」侯友宜再次重申，他願意與柯主席攜手合作，讓兩黨總統參選人成為一組參選人，真正集中力量達成政黨輪替，喊話「請問柯主席，您願意嗎？民意，在等您的答案

藍白合陷入僵局，兩黨將會進入到政黨協商階段。圖／台視新聞新郎新娘態度都很硬 藍白想成親有危機新郎新娘態度都踩很硬，柯文哲也再問藍營，你們的作戰整體目標是什麼？難道是贏過柯文哲嗎？，失去總統選舉不會是我們的戰鬥目標。

台北／桑輔成 劉醇唯責任編輯／陳盈真。他也透露，藍白合真正的期限是11月20號，因為11月登記之後就沒辦法了。也透露這幾天和柯文哲的談判心路歷程。」暗酸步調全都是柯文哲推拖拉。藍白協商侯友宜強勢表態侯友宜召開記者會針對藍白合強勢表態。

柯文哲稍晚也回應，總統選舉如果不能合作，雙方就不用談，批侯態度強硬，是為了個人利益。民眾黨總統參選人柯文哲回應侯友宜。在鼻腔內，有一些鼻毛會長得較快，當它們變得太長時，就會向外伸展，導致鼻毛跑出鼻腔。

如果鼻毛跑出來，怎麼辦？黃軒建議，可以採取以下措施來處理：1、剪短：可以使用鼻毛修剪器或剪刀，將鼻毛修剪到適當的長度。最重要的是，不建議直接拔除鼻毛，因為這可能損傷毛囊並導致感染。而影響這些鼻毛鼻毛過長或過快生長，導致鼻毛易跑出來的原因有很多，包括：1、年齡：隨著年齡的增長，體內的雄激素會逐漸升高，刺激鼻毛的生長。3、生活習慣：吸菸、熬夜、長期接觸污染的空氣等不良生活習慣，都可能導致鼻毛的生長速度加快。

如果你的鼻毛過長，可能會導致以下問題：．影響美觀：鼻毛跑出來，會影響外觀，讓人看起來不整潔。處理跑出來的鼻毛留意這些注意事項要注意的是，如果你希望處理跑出來的鼻毛，專業的鼻毛修剪器是一個選擇。

為什麼，你的鼻毛會跑出來？重症醫師黃軒解釋，鼻毛跑出來，通常是因為鼻毛過長或過快生長。此外，鼻毛雖然影響美觀，但是它對身體健康有著重要的作用，因此也不必要輕易拔除或修剪過度。注意不要拔太深，以免損傷鼻腔。鼻毛的生長週期大約是幾十天，平均每天能夠長0.12毫米。

專家忠告「刮鬍子2時間點」易紅腫、傷口感染 洗澡前也不宜雷射除毛反而汗變多、有異味？ 醫揭曉「真正原因」： 術後忽略1事恐害細菌狂生。一根鼻毛，從毛囊破土而出，直到生長出來，一般需要10到15天左右。需要注意的是，鼻毛的生長速度可能因個體差異而有所不同以這樣的時間點進行168能量限制飲食，可以吃到三餐又較符合一般人的作息，不會因此覺得太過辛苦而中途放棄，能夠長期執行，藉此消除體脂肪，控制體重、維持健康。

第三餐（晚餐約17點多－18點）：中午休息時間可以先購買一盒健康便當放冰箱冷藏，在17點多時不需加熱直接拿出來吃。黃翠華營養師表示，168飲食法能正常的吃三餐，上班族可以利用以下正確又簡單的吃法來控制熱量：第一餐（早餐約10點－10點半）：1罐無糖豆漿（375－400 C.C.）以及1片全麥吐司。

第二餐（午餐約12點半－13點半）：1碗飯（240 C.C.標準碗8分滿）、肉（約三兩手手掌大小）、1碗蔬菜、水果，避免油炸烹調的食物。營養師大讚「1斷食法」比168簡單且舒服 網驚：1個月減5公斤168斷食不但沒瘦，還變胖？ 營養師認證「做到這5點」更有效：澱粉不用戒。

168怎麼吃才正確？營養師曝3餐進食時間點168飲食法的核心是控制吸收進體內的熱量，而非「減少餐數」。有些人認為168飲食法需要餓16個小時，能進食的時間只有8個小時，因此4個小時吃1餐，一天只能吃2餐。168是「能量限制飲食」1天吃2餐是錯誤吃法在了解正確吃法前，首先民眾要先知道它並不是「168斷食法」。冷飯抗性澱粉多，血糖不會因此上升太快、胰島素不會分泌太多，負擔較輕而且血糖上升慢又不容易餓。不過，黃翠華營養師也提醒，168能量限制飲食雖然有很多的好處，但對於患有糖尿病、腎臟病等的民眾可能不太適合，建議應和醫師、營養師討論，配合用藥、疾病等再調整飲食模式。但這樣的吃法並不正確，黃翠華營養師說明，1天只吃2餐身體會以為進入飢荒狀態，啟動「危險機制」提升食物吸收、利用率，反而會因此吸收更多的熱量並儲存在身體裡。

黃翠華營養師表示，168飲食法的英文名稱是IER（Intermittent Energy Restriction），也就是「間歇性能量控制」，它並不是「168斷食法」，而是「168能量限制飲食」。近幾年「168間歇性斷食法」相當熱門，許多藝人也靠它來維持窈窕身材，不過有很多人使用後卻說沒效、瘦不下來，癌症關懷基金會執行長黃翠華營養師直言「168沒效，簡單來說就是吃錯了」。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：甩肉、降體脂。168怎麼吃才正確？營養師告訴你不僅能正常吃三餐，胃不好的人也相當適用的正確吃法

首波抒情主打歌〈離開的一路上〉描寫面對失去與離別當下的疼痛感，美好的回憶歷歷在目，卻要說服自己做出分開的決定，MV由新銳導演劉晉維執導拍攝，團員提議把下一首主打歌〈很遠的遠方〉一起拍成上下二部曲劇情，導演提出的腳本也讓團員們感到驚喜。」雞丁則表示，距離上張專輯才時隔一年多的時間，但正是因為理想混蛋很踏實地走下每一步，所以旅程中的一切感想，都很深刻、轉化成一首一首的歌，「這也是我到目前為止，自己最喜歡的一張專輯。

演員邀請曾出演《紅色氣球》、《HIStory》系列大受歡迎的男神徐韜，以及獲得台北電影獎最佳新演員、同時入圍金馬獎最佳新演員的葉曉霏共同主演，隨著兩首歌曲而逐漸推展的劇情，倒敘著兩人之間，曾甜蜜卻走向心碎的故事，MV將在今晚８點在理想混蛋官方Youtube上線。另外，理想混蛋明年將首度到高雄流行音樂中心舉辦「奇異點」演唱會，1月28日的加場門票將在10月28日本週六早上10點14分在kktix正式開賣。理想混蛋推出第三張全創作專輯《半熟理想》，這次4位團員轉變成「半熟少年」帶來12首詞曲全創作，真摯紀錄此刻「半熟期」的成長點滴，今（27）天數位專輯搶先上線，實體專輯將在11月3日發行，各大通路即日起展開預購。黃金混音陣容包括林正忠（小林）、王俊傑（Ｋ哥） 、康小白等多位資深老師，打造更細膩的聽覺體驗。

」新專輯有12首詞曲全創作歌曲。圖／何樂音樂提供責任編輯／林湘芸。

這次新專輯曲風，民謠、搖滾、抒情、流行，甚至beat與福音元素都融合其中，特別將母帶製作移地至日本東京，由許多天王天后御用的大師陳陸泰（阿泰）老師進行後期處理。圖／何樂音樂提供總是自嘲是「樂團界偶像、原子中年」的理想混蛋，這次在實體專輯加入粉絲敲碗許久、號稱人氣偶像才能擁有的「專輯小卡」，每張實體專輯將獲得一張隨機的團員小卡，除了官方拍攝的照片，還有少量封入隱藏版的「未公開自拍小卡」，讓粉絲們得以珍藏心中理想型的半熟男。

理想混蛋與專輯製作人李宗軒第三度合作，經歷前兩張專輯與許多單曲的製作，加上大型演唱會與四處征戰校園、商演經驗累積，理想混蛋對於音樂激發許多創意，也透過編曲和製作，原汁原味地呈現了獨特的音樂色彩。這一年來理想混蛋有演唱會、海外商演、製作音樂等工作，可說是行程滿檔，仍在年末順利「蛋生」第三張專輯，談到「生產」的甘苦，建廷分享，「我們把最近一年多來的生活經歷、心情點滴都濃縮在第三張專輯裡，半熟的狀態也很貼近現在的我們，非常開心跟期待能把這段過程分享給大家。

」可沛超級滿意，他表示，在還沒發行前就愛上了專輯的每一首歌，每天早上、晚上都在聽，「這是我們專輯當中我最喜歡的一張」，阿哲直呼「怎麼那麼快就做完了。理想混蛋推出第三張全創作專輯《半熟理想》」新專輯有12首詞曲全創作歌曲。圖／何樂音樂提供總是自嘲是「樂團界偶像、原子中年」的理想混蛋，這次在實體專輯加入粉絲敲碗許久、號稱人氣偶像才能擁有的「專輯小卡」，每張實體專輯將獲得一張隨機的團員小卡，除了官方拍攝的照片，還有少量封入隱藏版的「未公開自拍小卡」，讓粉絲們得以珍藏心中理想型的半熟男。

」可沛超級滿意，他表示，在還沒發行前就愛上了專輯的每一首歌，每天早上、晚上都在聽，「這是我們專輯當中我最喜歡的一張」，阿哲直呼「怎麼那麼快就做完了。理想混蛋推出第三張全創作專輯《半熟理想》，這次4位團員轉變成「半熟少年」帶來12首詞曲全創作，真摯紀錄此刻「半熟期」的成長點滴，今（27）天數位專輯搶先上線，實體專輯將在11月3日發行，各大通路即日起展開預購。

圖／何樂音樂提供責任編輯／林湘芸。另外，理想混蛋明年將首度到高雄流行音樂中心舉辦「奇異點」演唱會，1月28日的加場門票將在10月28日本週六早上10點14分在kktix正式開賣。

理想混蛋推出第三張全創作專輯《半熟理想》。這一年來理想混蛋有演唱會、海外商演、製作音樂等工作，可說是行程滿檔，仍在年末順利「蛋生」第三張專輯，談到「生產」的甘苦，建廷分享，「我們把最近一年多來的生活經歷、心情點滴都濃縮在第三張專輯裡，半熟的狀態也很貼近現在的我們，非常開心跟期待能把這段過程分享給大家。